Эта неделя самая результативная! -1,1 кг! Наконец, вес сдвинулся со своих насиженных позиций, где держался больше 4 недель с отклонениями типа +/-500 грамм.
Может быть помог "Вынос мозга"?! Эмоционально это был очень искренний и отчаянный что ли разворот!
На этой неделе в планах увеличивать двигательную активность - благо погода налаживается, поэтому на половинке моей странички сделана мини-страничка с датами.
Питаюсь не по системе, которая идет к сережке. Но после 18-00 почти не ем, ужин очень легкий(фрукты или салат), обед стандартный: суп или белковое блюдо с овощами, на завтрак кофе с молоком и что-то приятное, но небольшое:-) + зеленый чай в течение дня и вода(воды надо больше пить!)
Может быть помог "Вынос мозга"?! Эмоционально это был очень искренний и отчаянный что ли разворот!
На этой неделе в планах увеличивать двигательную активность - благо погода налаживается, поэтому на половинке моей странички сделана мини-страничка с датами.
Питаюсь не по системе, которая идет к сережке. Но после 18-00 почти не ем, ужин очень легкий(фрукты или салат), обед стандартный: суп или белковое блюдо с овощами, на завтрак кофе с молоком и что-то приятное, но небольшое:-) + зеленый чай в течение дня и вода(воды надо больше пить!)
Эта страничка более жизнеутверждающая!!!
ОтветитьУдалитьПоздравляю с таким шикарным результатом!!!
Ну вот, я же говорила, что всё наладится - и в шкафах со скрапом, и с весом... Гамма странички очень приятная, видимо, состояние души улучшилось. Рада за тебя!
ОтветитьУдалитьНе могу сказать, что морально что-то наладилось:-) Но страничка получилась поярче.
Удалитьстраничка просто шикарнейшая! такая цветово-радостная!!! я такой - точно результаты будут, да собственно и есть и еще какие!!! А давно ты сережку носишь? и где можно почитать про нее?
ОтветитьУдалитьСережка без диеты не особо помогает:-)) Почитать можно на сайте origitea.ru, но аппетит уменьшает и тягу к сладкому. Хотя у тебя такой вес, что они могут и не поставить тебе ее:-))) физиологически же он нормальный.
УдалитьМне вот тоже про сережку интересно! С моим весом точно поставят, но у меня даже уши не проколоты, а тут прокалывают даже не мочку, а рядом с ушной раковиной, страшно!
УдалитьНинель, я там ссылочку написала. Почитайте!
УдалитьКлассно получилось! поздравляю с успехами в похудении!
ОтветитьУдалитьСпасибо:-)
Удалитьтакая цветочная феерия! просто блеск! И результат впечатляет))
ОтветитьУдалитьДа, я от души с красками наигралась:-))
УдалитьРазвороты классные и такие разные - это даже интереснее))
ОтветитьУдалитьМне самой интересно, что они все-таки получаются разнообразными! Это как арт-терапия - каждый раз пытаюсь выплеснуть свое эмоциональное состояние.
УдалитьРазворот замечательный! Скотч смотрится феерично! Желаю дальнейших успехов!
ОтветитьУдалитьДа, скотч любовь моя:-)) Спасибо!
УдалитьПозитивный разворот! Очень понравился )
ОтветитьУдалитьСразу видно-"лед тронулся" )))
Надеюсь, тронулся:-)
УдалитьТатьян, ну класс!! Класс-класс-класс!!! Очень нравится разворот вот прям жуть как!:) мои поздравления твоим успехам, это ж какой прорыв!):
ОтветитьУдалитьСпасибо-спасибо:-))
УдалитьКлассный результат! МОлодец!А разворот очень позитивный, действительно, вынос мозга!
ОтветитьУдалитьВынос мозга был как раз в прошлом развороте:-)))
УдалитьТаня- и взрыв мозга класс!!!
ОтветитьУдалитьИ этот разворот оч приятный и позитивный!
Молодец! все БУДЕТ!!!!
После выноса состоялся взрыв:-))
УдалитьСпасибо!
Результат класс! И страничка супер! Теперь вес будет утекать!
ОтветитьУдалитьОчень надеюсь, что вес растает так же стремительно, как снег за окном!
УдалитьХороший темп!!! Так держать!!!))
ОтветитьУдалитьЮля, спасибо!
УдалитьТанечка, поздравляю!:-)) Попробую фрукты из своего рациона перенести с ужина в первую половину дня в качестве перекуса и всё пойдет еще лучше:-)) А на ужин - овощи и кусочек вареного мяса. Ясное дело - нежирного:-)))
ОтветитьУдалитьАлена, у меня по программе к игле нет белка вечером, только фрукты либо овощи:-) Я хоть с отклонениями, но соблюдаю:-)
УдалитьОчень понравилась страничка! Поздравляю!
ОтветитьУдалить